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        如何挑选合适的床垫及枕头

        1、枕头的形状,建议前高后低,中间微微陷进去的,根据人体工程学,你会发现,这类枕头,你刚好可以舒服的枕着颈部,避免很多的颈椎疾病。

        2、枕头的大小,这个实际上都差不多,但是起码不能比肩更窄,否则你在上面翻身会很不舒服,也不要太长,这个或许是个人习惯,但是长长的枕头小编一直觉得没有太多的质感。

        3、枕头的填充物,也就是我们常说的枕芯,目前市面上枕芯多种多样,小编觉得在科技进步的今天,像乳胶这些相对现代化一些的产品比其他老材质要好很多,不论透气性,弹性还是保暖,都是上上之选。尤其推荐记忆枕,小编曾经试过,记忆枕给人的舒服性,真的非常高,不过价格也是昂贵。

        4、天然材质的枕芯并不是说不好,只不过可能相对麻烦一些,像荞麦皮,干菊花等等材质,说真的,养生功能到底有没有不说,单单滋生细菌这一项,就够了。不过荞麦皮却承载了我们大量的童年回忆,可能会给我一种心安的感觉,而且对颈椎据说也真的有好处,时常清洗晾晒也是个不错的选择。

        5、床垫的选择 这个肯定要先试趟一下,而床垫我不建议大家选择太过柔软的,因为刚开始可能感觉很后,慢慢的,会感觉睡在上面很累,反而偏硬一点的比较好,人躺在上面的时候,可以刚好让脊柱形成一条直线,身体很大面积的接触放松是好的。

        6、在床垫上要多动几下,比如翻身啊,起床啊等等,如果觉得翻身有一些不适,这个千万别忍着,因为这床你要睡一辈子,太软的床,起身,翻身,都是相对不容易的,尝试之后,觉得不便就放弃好了。

        7、不论是床垫还是枕头,都是选择环保的材质,而且是正规厂家出厂的,如果买了喜爱的枕头或者床垫回去,再含有甲醛等有害物质,那才是难过。


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